- 🏋️ ALTO CONTENIDO EN PROTEÍNAS: Una mezcla de aislado de soja, suero de leche y caseína proteínas, proporcionando 26g de proteína por porción.
- 🚫 SIN AZÚCAR, SIN LACTOSA, SIN GLUTEN: Disfruta de una bebida proteica en polvo versátil que se adapta a muchas preferencias dietéticas y objetivos de estilo de vida.
- 🥛 AISLADO DE SUERO NATIVO: ¡Tu rendimiento empieza por los ingredientes! Nuestro Aislado de Suero Nativo se produce directamente a partir de leche fresca, pasteurizada, microfiltrada y ultrafiltrada a bajas temperaturas, y luego pulverizada en una cámara de secado especial. Este proceso único preserva la estructura de la proteína en una forma más completa, y también permite una mejor retención de inmunoglobulina (anticuerpo) y lactoferrina (parte del sistema inmunológico).
- 💪 ALTO CONTENIDO DE PROTEÍNA: Iso Whey Zero contiene un 84% de proteína. La proteína es un componente esencial de tu cuerpo, un nutriente compuesto de aminoácidos producidos por el cuerpo o tomados de fuentes externas. Contribuye al mantenimiento y al crecimiento de la masa muscular*. El ejercicio físico regular, el aumento de la masa muscular, la pérdida de peso y el envejecimiento aumentan la necesidad de proteínas[*Declaración aprobada por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria(EFSA)]
- 🏋️ ALTO CONTENIDO EN PROTEÍNAS: Una mezcla de aislado de soja, suero de leche y caseína proteínas, proporcionando 26g de proteína por porción.
- 🚫 SIN AZÚCAR, SIN LACTOSA, SIN GLUTEN: Disfruta de una bebida proteica en polvo versátil que se adapta a muchas preferencias dietéticas y objetivos de estilo de vida.
- 🔝 [ PROTEÍNA WHEY HIDROLIZADA ] Preparado alimenticio en polvo con sabor a base de aislado de proteína de suero de leche hidrolizada → Lacprodan Hydro.90 INS.
- 🏆 [ PROTEÍNA SIN LACTOSA] Apta para personas intolerantes a la lactosa gracias a la ausencia prácticamente total de lactosa gracias a su tratamiento específico → Excelente Digestibilidad.
- PROTEÍNAS EN POLVO Tarta de Queso 1000g: alto contenido en proteínas (más del 80% de proteínas), contribuye al desarrollo de la masa muscular - mezcla de proteínas vegetales de alto valor biológico.
- 100% VEGETAL: Proteína en polvo sabor a Tarta de queso sin lactosa, sin gluten, proteína de leche, aspartamo, aceite de palma, gelatina, suero de leche y sin ingeniería genética - halal - ideal para la nutrición vegetariana y vegana - para mujeres y hombres
- ✅Proteínas SIN CARBOHIDRATOS. Aislado de proteína de suero, aislado de suero con ultramicrofiltración de flujo cruzado.
- ✅ Proteína SIN AZÚCAR. Aislado de Proteína de Suero, con valor biológico VB104 gracias al alto perfil de aminoácidos
- ✅ LA WHEY PROTEIN MÁS COMPLETA Y EXCLUSIVA - 100% Pure Whey Protein X3 es un producto pionero e innovador que contiene componentes activos de calidad insuperable. La proteína de suero utilizada en nuestro producto es exclusiva de nuestro laboratorio, con una pureza y asimilación como ninguna otra proteína puede ofrecer. Además, 100% Pure Whey Protein X3 es el único producto que contiene también colágeno puro y magnesio asimilado, para conseguir que la recuperación muscular sea completa.
- ✅ AUMENTA LA MASA MUSCULAR – Las proteínas son unos de los componentes más importantes del cuerpo y son esenciales, sobre todo, para aumentar la masa muscular. La proteína desempeña un papel decisivo a la hora de aumentar esa masa muscular, ya que la musculatura está compuesta en gran parte por proteínas. Con 100% Pure Whey Protein conseguirás alcanzar tus objetivos de forma rápida, otorgándole a tu cuerpo la cantidad proteica necesaria para desarrollar y aumentar la musculatura.
- 💪 ALTO COMBUSTIBLE DE PROTEÍNA: Experimenta una potente proteína en polvo con un 90% de contenido proteico para la construcción muscular y la recuperación.
- 🔥 COMPLEJO ANABÓLICO: Aumente su potencia y rendimiento con 3g de creatina y mantenga sus niveles normales de testosterona con zinc orgánico.
- VEGAN PROTEIN - NUEVA FORMULA de Weider, compañía internacional pionera y especializada en nutrición deportiva, con más de 85 años de experiencia ofreciendo calidad e innovación.
- PROTEÍNA DE CALIDAD 100% VEGETAL: En su formula, Weider combina el aislado de proteina de guisante, reconocido por su excelente contenido de aminoácidos, con la proteína de arroz para ofrecer una proteína de alto valor biológico y fácil digestión a todas aquellas personas necesitando un aporte extras de proteínas, que sean deportistas, personas de 3ª edad o con elevado desgaste físico.
- MEZCLA DE 4 PROTEÍNAS VEGETALES: Vegan protein de Chocolate contiene una mezcla de proteínas de guisante, arroz, calabaza y girasol. Completo Aminograma.
- CON ENZIMAS DIGESTIVAS: Contiene Digezyme, complejo multienzimático de origen vegetal (Amilasa, Proteasa, Lactasa, Lipasa y Celulasa) para una mejora de la digestión y asimilación de nutrientes.
La intolerancia a la lactosa es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A pesar de ello, mantener una dieta rica en proteínas es crucial para aquellos que buscan optimizar su salud y rendimiento físico.
En este artículo, exploraremos las 10 mejores opciones en proteínas sin lactosa, que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
1. Proteína de suero aislada (whey protein isolate)
La proteína de suero aislada es un tipo de proteína del suero de leche que ha sido procesada para eliminar la mayoría de la lactosa, lo que la hace adecuada para aquellos con intolerancia a la lactosa. Esta forma pura de proteína ofrece todos los beneficios del suero de leche pero con menos posibilidades de causar malestar gastrointestinal.
2. Proteína vegetal en polvo
Las fuentes vegetales también ofrecen una gran variedad de opciones sin lactosa para quienes buscan aumentar su ingesta diaria de proteínas. Entre las principales alternativas destacan:
a) Proteína de guisante
Rica en aminoácidos esenciales, la proteína de guisante es una excelente opción para aquellos que buscan evitar la lactosa. Es fácil de digerir y puede ayudar a mejorar la recuperación después del ejercicio.
b) Proteína de arroz integral
Otra opción sin lactosa, la proteína de arroz integral contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para el crecimiento muscular y la reparación del tejido. Además, es fácil de digerir y tiene un sabor neutro, haciéndola perfecta para combinar con otros alimentos.
c) Proteína de cáñamo
Aunque no tan completa en aminoácidos como otras opciones vegetales, la proteína de cáñamo ofrece beneficios adicionales, como ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6. Además, es completamente libre de lactosa y fácilmente digerible.
3. Clara de huevo en polvo
La clara de huevo en polvo es otra alternativa sin lactosa que proporciona proteínas completas y altamente digeribles. Esta fuente también es rica en vitaminas y minerales que apoyan una dieta saludable.
4. Proteína hidrolizada (whey protein hydrolysate)
A pesar de ser un derivado lácteo, este tipo especializado de proteína del suero ha sido descompuesto parcialmente en péptidos más pequeños para facilitar su absorción, lo cual minimiza las molestias gastrointestinales asociadas a la lactosa.
5. Proteína de carne
Obtenida a partir de fuentes animales como la ternera, esta opción libre de lactosa proporciona una excelente concentración de aminoácidos esenciales y un perfil completo de proteínas. Además, suele ser baja en grasas y carbohidratos.
Conclusión
En resumen, existen muchas opciones de proteínas sin lactosa que pueden ayudarte a mejorar tu salud y rendimiento físico. Al considerar tus necesidades individuales y preferencias en cuanto a sabor y textura, podrás encontrar la mejor alternativa que se adapte a ti.
No permitas que la intolerancia a la lactosa te impida alcanzar tus objetivos de bienestar; explora estas excelentes fuentes de proteínas sin lactosa hoy mismo.
FAQs
1. ¿Puedo obtener suficiente proteína sin suplementos de proteínas sin lactosa?
Sí, hay muchos alimentos ricos en proteínas que no contienen lactosa, como pollo, pavo, carne, pescado, huevos, frijoles, legumbres y nueces.
2. ¿Cómo puedo saber si un suplemento de proteína contiene lactosa?
Revisa la etiqueta del producto para buscar ingredientes como lactosa, leche, suero de leche, caseína y caseinato.
3. ¿Qué debo buscar en un suplemento de proteína sin lactosa?
Busca proteínas de alta calidad, una buena fuente de aminoácidos, sabor y precio.
4. ¿Puedo dejar de tomar suplementos de proteínas después de haberlos consumido por un tiempo?
Sí, siempre y cuando estés consumiendo suficientes proteínas a través de fuentes de alimentos integrales.
5. ¿Hay algún efecto secundario por consumir proteínas en exceso?
Sí, consumir demasiadas proteínas puede provocar efectos secundarios como aumento de peso, daño renal y deshidratación.
6. ¿Cuánta proteína sin lactosa necesito al día para mejorar mi rendimiento físico?
La cantidad óptima diaria de proteínas varía según factores como el peso corporal, la actividad física y los objetivos personales. Como regla general, los atletas deben consumir entre 1,4 y 2 gramos de proteínas por kilogramo de peso corporal al día.